Qu'est-ce que le Qi gong?
une gymnastique douce qui se pratique debout suivant un enchainement de mouvements lents et amples au rythme de la respiration. Le Qi gong est étroitement lié à la pensée taoïste et à la Médecine Traditionnelle Chinoise (ou MTC) et sa pratique est une source de santé et de vitalité, ce pourquoi on l'appel souvent « l'art taoïste de la longévité».
Faisant partie des Arts Énergétiques Chinois, cette discipline agit sur l'ensemble de la circulation énergétique du corps guidée par l'intention de notre mental. Les bienfaits de la pratique sont nombreux: régule le système nerveux et cardiovasculaire, stabilise le rythme respiratoire de manière profonde et fluide, tonifie tous les tissus, muscles et organes du corps, améliore notre coordination, notre équilibre et proprioception, la mobilité articulaire, la souplesse, la concentration, procure détente et apaise les émotions, aide à réduire la fatigue...
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Cet art millénaire que j'aime définir comme une
au-delà de ses bienfaits physiques et physiologiques reconnus, permet de relier corps, coeur et esprit, de s'harmoniser avec le souffle. Le qi gong éveil notre conscience corporelle et relationnelle. Le qi gong est une voie (je témoigne par mon expérience) de reconnexion à soi, à son ressenti intérieur, à sa nature, de mise en relation au monde et aux autres... une manière d'«être» au monde, et même, de raffinement de l'«être».
Le Qi gong est...
«méditation en mouvement»,
Cours Hebdomadaires de Qi gong :
Saison 2023/2024 du 25/09 au 04/07
À BAYONNE
mardis 9h à 10h
mercredis 18h30 à 19h30
mercredis 19h30 à 20h30
Qi gong SANTÉ
Qi gong FONDAMENTAUX
Qi gong WUDANG
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MVC Bayonne Centre-Ville
11 Bis rue Georges Bergès
À TARNOS
INTERSTICES Sud Aquitaine
Pôle Technologique Jean Bertin
3 rue Hélène Boucher
mardis 12h45 à 13h45
jeudis 17h15 à 18h15
(après la Toussaint)
(toutes les semaines)
Pour se rendre au cours :
Tarifs:
Le cours
Bon de 10 cours
Abonnement 1 cours hebdo
Abonnement 2 cours hebdo
Abonnement 3 cours hebdo
10 €
80 €
240 €/an
360 €/an
480 €/an
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(60 €)
(180 €)
(270 €)
(390 €)
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* des tarifs réduits sont applicables sous certaines conditions (quotient familial<1000, carte déclic)
Une adhésion annuelle de 10 € à la MVC, supplémentaire, vous sera demandé pour les cours ayant lieu à la
MVC Bayonne Centre-Ville.
Les personnes inscrites aux cours et aux ateliers reconnaissent avoir pris connaissance des